Dezember

Die Dunkelheit dominiert in diesen Tagen des Jahres. Morgens braucht es lange, bis sich das Licht durchsetzen kann und am Nachmittag wird schon bald wieder spürbar, wie es der Dunkelheit weichen muss. Während es draußen finster und kalt ist, richten wir es uns gemütlich ein in unseren Stuben. Wir heizen den Ofen ein, beobachten das knisternde Kaminfeuer, wärmen uns innerlich mit einer Tasse Tee und genießen die Ruhe und Stille, die in dieser Zeit des Jahres einkehrt.

Die Sonne ist an ihrem tiefsten Punkt im Jahr angekommen und wird mit ab der Wintersonnwende am 21. Dezember wieder stärker und die Tage wieder länger – es ist noch nicht gleich spürbar, und doch geschieht es.

In der Natur ist alles zur Ruhe gekommen. Die Tiere haben sich in den Winterschlaf zurückgezogen, unter schützendem Blattwerk oder in engen Ritzen verkrochen. Die Bäume, deren verästelte Zweige nun besonders gut zur Geltung kommen, trotzen der Kälte und dem Wind und bieten einen majestätischen Anblick. Die ersten Schneeflocken tanzen vom Himmel herab und verwandeln die Landschaft in ein weißes Paradies. Nun sind alle Geräusche nur noch gedämpft wahrzunehmen und es wird still – im Außen und Innen. Wir richten den Fokus auf uns selbst und die Ruhe in uns. Wir besinnen uns auf das Wesentliche und in diesem Moment öffnet sich unser Herz.

Von einer ruhigen, wohligen Dunkelheit umhüllt, entsteht in unserem Herz ein zartes Licht. Ein Licht, das uns Hoffnung schenkt und uns ins Neue Jahr hinein begleiten möchte. Ein Licht, das von der Sonne genährt wird, die nun auch Tag für Tag wieder stärker wird.

Was leuchtet zart in deinem Herzen, welche Qualität hat das Licht in dir? Welches Licht möchtest du in deinem Herzen entzünden, damit es dich in das Neue Jahr hinein begleitet?

Ein ritueller Impuls zur Wintersonnwende:

Deinem Herzenslicht in der Dunkelheit begegnen

Geh in der Dämmerung hinaus und stecke eine Laterne, eine Kerze und ein Feuerzeug ein!

Nimm die Kälte und Kargheit in der Natur mit allen Sinnen wahr!

Finde kurz vor Einbruch der Dunkelheit einen Platz, wo sich dir besonders deutlich zeigt, dass die Natur zur Ruhe gekommen ist!

Gestalte dort einen Kreis aus Naturmaterialien! Stelle deine Laterne in dessen Mitte!

Beobachte nun, wie die Dunkelheit immer mehr zunimmt, bis sie dich ganz umhüllt!

Schließe deine Augen, spüre die Ruhe, die sich in dir ausbreitet, und genieße die wohlige Dunkelheit im Außen und Innen!

Wenn du bereit bist, dann öffne dein Herz und stell dir vor, dass sich darin ein zartes Licht ausbreitet, das dir Hoffnung und Zuversicht schenkt! Spür der Qualität deines Herzenslichts nach oder wünsch dir eine Qualität, die dein Herzenslicht ausstrahlen soll oder formuliere einen Wunsch, den du mit deinem Herzenslicht verbindest.

Entzünde dann die Kerze und sprich aus, welche Qualität dein Herzenslicht hat, wofür es steht, welchen Wunsch du hast!

Gib die Kerze nun in die Laterne hinein, sodass dein Licht geschützt ist!

Betrachte deine Laterne und mache dir bewusst, dass dein Herzenslicht im Innen und das Licht der Laterne im Außen dich nun auf deinem Weg ins Neue Jahr begleiten werden!

Nähre dich an der Qualität, die dein Licht ausstrahlt.

Bedanke dich anschließend bei deinem Platz in der Natur und mache dich dann mit deiner Laterne auf den Heimweg!

Impuls als Video auf Instagram - Link